L’effetto Hemingway e l’effetto Zeigarnik: i compiti incompiuti possono influenzare la motivazione? La tua mente odia i compiti incompiuti. Quando ascolti una canzone che viene interrotta all’improvviso, il flusso di pensieri rimane agganciato alla parte mancante. La mente si focalizza, quindi, sul compito non completato.Senza volere, stai compensando questa carenza continuando a canticchiare, ad...
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Progettare il futuro
I maestri vetrai di Murano lo sanno: il vetro si trova in natura.Si forma quando la sabbia di quarzo si scioglie, in seguito a un forte innalzamento della temperatura, e la massa fusa si raffredda successivamente. Un fluido solidificato, questo è il vetro. Lo ammiriamo nella fornace, affascinati, mentre prende forma sotto i nostri...
Come smettere di pensare troppo a tutto
L’overthinking può portare a gravi disagi emotivi e aumentare il rischio di problemi di salute mentale. Pensare a qualcosa senza vederne la fine è estenuante Tutti possono pensare e ripensare ad alcune cose di tanto in tanto, ma i pensatori cronici, quelli che trascorrono gran parte del loro tempo a rimuginare e a mettersi...